25 de enero de 2016

HOY COMPARTIMOS... BLANCO Y NEGRO

¡¡Hola compartidores!!

Comenzamos el año en "Hoy compartimos..." con un tema muy invernal: blanco y negro. Un abanico de posibilidades se abren para materializar nuestros post. Estoy segura que el reto os ha resultado sencillo y habréis sacado partido a vuestras cámaras, para conseguir vuestras mejores fotos fotos en blanco y negro.


Todo es válido: retratos, paisajes urbanos, campestres... todo lo que se os ocurra!!

Tengo que reconocer que no suelo hacer muchas fotos en blanco y negro y creo que tengo que mejorar mucho en este campo, pero soy de las que prefiere ver los paisajes en todo su esplendor, con color, en cambio... los retratos es algo con lo que si me suele gustar bastante jugar con el blanco y negro y por ello, es cuando más suelo utilizarlo. No obstante tengo fotos de todo tipo en este acabdo.

Hoy os muestro unas fotos que hice en mi último viaje a La Coruña, concretamente en el Paseo de los Menhires, donde podemos ver, por ejemplo, a un Hércules muy apuesto...




Mi prima Miranda es super fotogénica. Esta foto pertenece a una sesión completa que le hice hace unos años, en el jardin del capricho, en el barrio de la alameda de osuna en Madrid.

Mary es mi mejor amiga y ya la habréis visto en otros "hoy compartimos...", donde siempre hace de modelo para mis post. Esta foto la hicimos en el Parque Tierno Galván, con la antigua estación de ferrocarril de Delicias de fondo.

Alicia quiso posar para mí cuando estaba embarazada y algunas fotos hicimos en blanco y negro.
Ahora ya ha nacido Martin y estoy deseando hacerle una sesión bien completa!! jejejeje


 
  La estación de fantasma de Chamberi se presta muchísimo a hacer fotos en blanco y negro, porque conserva íntegramente su decoración de la época en la que fue construida. (Ver post completo Estación fantasma chamberí).

Recordar que podéis subir vuestros post y enlazarlos a esta entrada, a partir de hoy y hasta el miércoles (inclusive), hasta las 00:00 horas de España.
Para enlazarlos solo tendréis que añadir el enlace en el link tool que veis en la parte de abajo de este post.

¡¡Comenzamos la fiesta del blanco y negro!!



20 de enero de 2016

ANDEN 27 - 5 IDEAS DE REGALOS VIAJEROS PARA SAN VALENTIN

Hola a tod@s!!

Ya estoy aquí de nuevo después del parón navideño. Para las personas que no me conozcan, me llamo Netikerty, tengo un blog de viajes llamado Andén 27 y colaboro aquí el tercer miércoles de cada mes. A pesar de que las navidades todavía están muy recientes y, por lo menos yo, todavía no me he recuperado del todo de los excesos, San Valentín está a la vuelta de la esquina, y si quieres regalar algo y no comprarlo en el último momento, es hora de empezar a pensar un poquito en qué podríamos comprar.
He hecho una pequeña selección de 5 regalos para viajer@s, originales, curiosos y prácticos. Ahí van:

1. ALMOHADA ZAP NAP
Una original almohada con la que podrás dormir en cualquier sitio, aeropuertos, estaciones, autobuses, et... Además de aislarte de la luz y el ruido te sujeta el cuello para evitar esos molestos cabezazos. Hay dos modelos de Zap nap, la alien pillow y la ufo band.

Almohada zap nap. Ideas regalos viajeros San Valentin

2. ESTUCHE PARA GAFAS Y LENTILLAS
Si eres miope te parecerá una idea estupenda. Para viajes largos de avión o tren, tener todo en un mismo lugar es una idea genial. Con espejo y botes para los líquidos de las lentillas. Este estuche conjunto para gafas y lentillas, a mí me parece muy útil.

Estuche lentillas y gafas. Ideas regalos viajeros San Valentin

3. CHAQUETA JACK TO GO
La chaqueta Jack to go es una solución para cuando llevas mucho equipaje y no te entra todo en la maleta o sobrepasas el límite de peso. Eso sí, hay que tener en cuenta que el extra de equipaje lo llevas encimas, así que no lo cargues mucho.

Chaqueta Jack to go. Ideas regalos viajeros San Valentin

4. BOLSA LAVADORA PORTÁTIL SCRUBBA WASH BAG
Si no quieres llevar mucha ropa lavar por el camino es una muy buena opción. Este invento te puede ayudar un montón. Se mete agua, un poco de jabón y la ropa. Se frota la ropa un poco contra los relieves que tiene dentro, se aclara y la rompa limpia y a secar. Todo esto casi sin mojarte las manos. Con las bolsas Scrubba wash bag se puede viajar limpio.


Bolsa Scrubba wash bag. Ideas regalos viajeros San Valentin

5. MALETA PATINETE
Es el siguiente paso a las maletas con ruedas. Si siempre llegas tarde al aeropuerto y siempre vas corriendo, esta solución te puede encantar. La maleta con patinete es una maleta normal, que al incorporar un patinete hace que sea la maleta la que transporte a ti.




Maleta patinete. Ideas regalos viajeros San Valentin

Si sois más de regalos algo más convencionales estos regalos para viajeros igual os gustan más, aunque los anteriores ya me gustaría a mí probarlos. ¿Vosotras con cual os quedáis? 

Nos vemos aquí el tercer miércoles de Febrero y si os apetece, os espero también en Andén 27.
 http://anden-27.blogspot.com.es/

15 de enero de 2016

TEMA MES DE ENERO - BLANCO Y NEGRO



Nuevo año de Hoy compartimos!! 
 Cuantos retos y desafíos se nos presentan en este 2016!! 
Venimos con muchísimas ganas, con pilas hiper cargadas
 y queremos contagiarlo, este año deseamos 
divertirnos de verdad, sin presiones y con mucho
 buen rollo!!!


 

Ya es el cuarto año de vida de esta iniciativa fotográfica en la 
que haciendo balance, han ocurrido muchas cosas, hemos tratado
 infinidad de temas, en los que unas veces participa mucha gente y
  otras veces no, tenemos que confesar, que en esos momentos en
 los que ves la poca participación, te preguntas muchas cosas... 
¿En que podemos mejorar? ¿Cómo llamar vuestra atención?
¿ Qué hacemos mal? En fin, miles de cosas!!





Pero cuando hablamos Lorena y yo, sacamos una conclusión,
 y es que sigue mereciendo la pena, por la gente que participa, por
 la calidad de fotos que vemos en vuestros post, por el esfuerzo
 y la deificación que se nota cada mes, y por supuesto por los 
que nos leen, tenemos que seguir y con fuerzas renovadas!!





Por eso nos gustaría que este año fuera diferente, nos  
encantaría que Hc fuera mas abierto, queremos saber vuestras 
ideas, deseamos y necesitamos escucharos, saber qué no os gusta,
qué os apetece ver o qué retos y desafíos os apetece realizar,
 en definitava, tenemos las orejas bien abiertas!! 
En el lateral del blog tenemos un formulario de contacto
donde podréis decirnos lo que queráis, estaremos
 encantadas de atenderos!!!






 Con toda esta parrafada que os estoy soltando, me he olvidado
 de deciros el tema, pero creo que ya lo habéis visto, tanto en el 
título, como en las fotos, casi sobran las palabras ¿Verdad?





El mes de enero, lo llenaremos de Blanco y Negro, con
 cualquier tipo de foto, el único requisito es que sea en blanco y negro, de modo que es amplísimo!




Ya solo me queda invitaros a compartir el tema por todas partes
 y emplazaros como siempre, el último lunes de enero día 25!!

A empezar con fuerza el año Compartidoras!!!

13 de enero de 2016

Un, dos, tres, ¿mente en blanco?

Feliz año nuevo a todos! Primera colaboración del año en Hoy Compartimos, y hoy quiero compartir sobre algo que estoy aun aprendiendo: Mindfulness, y que creo viene bien a la cuesta de Enero.



Esta imagen resume muy bien lo que significa; en el curso sobre Mindfulness al que asistí la resumían así: "no te vayas a perder el paisaje por tener la cabeza en otra parte"

Pero ¿Qué es Mindfulness? Mindfulness es prestar atención al presente, sin juzgar tus acciones, con amabilidad por lo que haces. Muchas veces, estemos haciendo lo que estemos haciendo, siempre tenemos la cabeza en otro lado. Estamos pensando las tareas que nos quedan por hacer, o recordando algo que pasó en el pasado. Mindfulness nos ayuda a estar consciente de lo que hacemos en cada momento. Aquí os contaba más sobre ello.

Acabamos de pasar unos días de muchas celebraciones y días en familia, pero también una época de marcarse propósitos, de empezar de cero, de hacer cambios, de mirar para atrás para ver lo que fue el año que acaba de irse...y además vienen los días post Navidad, la vuelta a la rutina, etc... Por eso he elegido compartir un poco sobre Mindfulness. Para explicaros un par de ejercicios que nos ayudan a darle un descanso a la cabeza en estos días; almenos a mi me ayudan!

Hoy quiero compartir dos ejercicios Mindfulness que a mi me gustan mucho, uno que puede practicarse en cualquier parte, y el otro que puede practicarse en grupo.

Mindful walking



Mindful walking no es más que estar muy consciente de cómo caminamos. Podemos practicarlo caminando descalzos por la playa o por el césped, concentrándonos en las sensaciones que se producen al pisar la arena, si está caliente o fría, si nos llega el agua, si el pie se hunde, etc... pero también puede practicarse si caminamos al trabajo. Nos concentramos en nuestra forma de caminar, en cómo se sienten los zapatos que hemos elegido hoy, en el día que hace, en si hay o no mucho tráfico, y si podemos, intentamos encontrar algo hermoso en el camino. Así estamos observando y prestando atención al camino, a como nos movemos, y descubrimos quizás una nueva flor o una fachada bonita, en un camino que hacemos mil veces y nunca nos habíamos dado cuenta. 
También puede hacerse como un juego, en familia, y caminar como una persona contenta, después como una persona triste, después como una persona muy ocupada, como un payaso, etc... Aquí os contaba otros ejercicios para hacer con niños


Conteo Zen


El Conteo Zen es un ejercicio muy divertido (y difícil) Pongamos un grupo de 10 personas, que se sienta en silencio, y que van a contar a 10 entre todos, sin pedir turno ni avisar, y sin repetirse. Uno, al azar, empezará "uno" y otra persona dirá "dos" y así... si dos personas lo dicen a la vez, hay que volver a empezar. Es un ejercicio de concentración que, seguro, no te permite estar pensando en otra cosa. Y es muy divertido!

Hasta aquí mi pequeña práctica de Mindfulness de hoy, otro día os cuento más!

Nos leemos el próximo mes, y, mientras, estáis invitados al blog cuando queráis.

Feliz día !
Lai




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